Apa Yang Harus Tidak Untuk Dilakukan Saat Belajar Scuba Dive?

Sebagian besar dari kita harus mengatasi rasa takut cepat atau lambat dalam kehidupan kita. Ketakutan dapat dianggap sebagai hal yang positif, membuat kita berpikir keras bisa menyelamatkan diri hidup kita, tetapi jika terlalu serius bisa berarti kita tidak menyelesaikan apa yang kita mulai atau lebih buruk, hanya melakukan apa-apa.

Scuba diving adalah sedikit dari olahraga yang serius ... Pada akhirnya Anda belajar bagaimana tepatnya untuk tetap eksis dalam lingkungan yang tubuh Anda tidak dibuat untuk. Memahami bagaimana PADI menyelam pasti bisa jadi sulit. Anda tidak hanya bisa melempar aparat dan pindah ke matahari terbenam ... sehebat yang tampaknya. Ada beberapa peralatan teknis untuk mengetahui bagaimana menggunakan, yang mungkin berat dan rumit, tetapi ada juga fakta Anda harus membiasakan diri di bawah air untuk jauh lebih lama dari yang Anda terbiasa. Beberapa orang berpikir itu mudah tetapi jika Anda salah satu orang tertentu yang berjuang tidak tekanan, Anda akan menerima sana jika Anda bertahan.

Saya berpikir bahwa semua orang yang pernah menyelam memiliki saat-saat di mana mereka telah takut dan jika mereka mengatakan mereka tidak memiliki mereka berdua tidak menyelam sering atau mereka berbohong! Untuk beberapa individu ini terjadi selama kursus tapi bahkan dengan 500 penyelaman masih ada potensi untuk sesuatu untuk menempatkan Anda kurva bola.

Bagi saya Anda dapat menemukan dua cara penting untuk belajar mendapatkan ketakutan Anda di bawah kendali.

1. Bernapas. Sebenarnya menahan nafas, aturan emas lain untuk mengatasi kecemasan dan menghentikannya berubah menjadi sesuatu yang besar adalah memanfaatkan napas untuk menenangkan diri, sedangkan aturan emas ikan tidak pernah. Setelah Anda mulai menjadi khawatir, Anda akan mulai hiperventilasi - mengendalikan harga pernapasan Anda melakukan beberapa hal. Pertama akan memperlambat detak jantung Anda ke bawah dan mulai membuat Anda merasa lebih tenang. Kedua, memberikan sesuatu kepada Anda yang lain untuk menargetkan dan gangguan adalah hal yang baik.

2. Berhenti berpikir. Itu juga merupakan cara terbaik untuk membantu mengatasi apa pun yang Anda takut, sementara ini mungkin terdengar aneh. Mulai berpikir tentang musik tema dari Jaws dan selalu Anda tidak akan bisa mendapatkannya keluar dari kepala Anda dan hiu akan bersembunyi di balik setiap sudut, mulai berpikir tentang bagaimana sulitnya untuk napas menggunakan regulator dan selalu akan menjadi sulit dan lebih keras, mulai berpikir bahwa Anda tidak dapat air yang berbeda dari topeng tanpa datang ke permukaan dan tiba-tiba Anda tidak akan bisa.

Hal ini juga harus jelas dikatakan bahwa kursus menyelam tidak untuk semua. Anda mungkin hanya seorang individu yang tidak akan nyaman dan kelautan penting untuk mengelola untuk menghargai perbedaan antara takut sesuatu yang baru dan game ini hanya tidak tepat untuk Anda. Jangan mengabaikan pentingnya pelatih sering. Jika Anda berdua tidak mengklik, atau guru tidak bisa menghabiskan waktu dan energi untuk membuat Anda merasa nyaman, maka mungkin patut mencoba orang lain sebelum Anda menyerah.

Sebagai salah satu hal yang saya amati adalah penyelam sebagai lebih baik bahwa siswa yang berjuang paling tapi bertahan paling lama akan selalu menyelesaikan kursus, instruktur menyelam. Ini juga hanya dapat membantu memancing Anda lebih bawah saja seperti yang Anda akan belajar bagaimana untuk menangani rasa takut dan kecemasan ketika Anda menemukan diri dalam situasi Anda tidak mungkin pernah mengalami sebelumnya.

Jadi bernapas, tidak berpikir banyak dan bertahan, Anda akan digambarkan sebagai toko menyelam bersertifikat ketika Anda tahu itu.